无论你是学生党仍旧放工族，生怕乡村极度爱护保重周末的丑陋韶光吧？究竟只有到了周末，我们才能纵情地享受就寝，抵偿之前就寝不够的遗憾。不外问题来了，若何给你一个假期，究竟就寝光阴多久，才算是最为理想的呢？近日，有日本媒体就进行了查询拜访。

■你以为假期中最理想的就寝光阴是多久呢？

第1位 8小时 115人（43.4％）

第2位 7小时 46人（17.4％）

第3位 10小时 26人（9.8％）

第4位 6小时 24人（9.1％）

第5位 9小时 22人（8.3％）

●第1位 8小时

“跟任务日相比稍微多一点点，这样不会破碎摧毁生产的均衡。”（男性/34岁/商社）

“早晨7小时，三鼓1小时，这样是最理想的。”（女性/46岁/其他）

“其实放弃不乱的就寝光阴，对身段才是最背运的。”（女性/38岁/食物）

“若何要补觉的话，8小时就基本够了。”（男性/38岁/小卖部）

●第2位 7小时

“当然周末可以多歇息一下子，然则放弃跟日常平凡一样的作息也是很主要的。”（男性/50岁以上/医疗）

“稍微多睡一下子，可以回复复兴疲倦。而若何睡太久了，就会腰痛呢。”（男性/43岁/汽车相关）

“若何再睡下去即是挥霍光阴了。”（男性/28岁/小我）

“若何睡太久，就会突破生产节拍，以是仍旧要注意的。”（女性/36岁/其他）

●第3位 10小时

“歇息日的时辰，睡10个小时会让人觉得神清气爽。”（男性/50岁以上/软件）

“可以充足歇息，从疲倦当中回复复兴过来。”（女性/25岁/纤维）

“包罗在床上磨叽的光阴，差不多即是这样吧。”（女性/33岁/其他）

“可以充足歇息。”（女性/23岁/金属）

●第4位 6小时

“只要睡6小时，就足够我天然醒了。”（男性/37岁/学校）

“跟日常平凡一样睡6个小时，这样会更有状态，也不会突破节拍。”（男性/28岁/IT）

“基本就跟日常平凡一样即可。睡太多了不划算。”（男性/50岁以上/运输）

“尽量是放假，我也要放弃跟日常平凡一样的就寝光阴，这样才不会突破节拍。”（男性/50岁以上/软件）

●第5位 9小时

“放假嘛，就可以不消在意光阴，纵情歇息了。”（男性/48岁/医疗）

“放假的时辰我乡村睡到天然醒。”（女性/28岁/其他）

“为了治愈日常平凡的疲劳，这个光阴能让我感慨安心。”（女性/27岁/食物）

“不消在意光阴，睡到天然醒吧！”（女性/47岁/小卖部）

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